O.C., California- Staffeln » Minimus en fast plade i forfoden

Hurtig frem til sidste fredag ??- juleaften. Jeg havde mulighed for at komme i et hurtigt l?b, s? jeg besluttede at bringe Minimus Trail tilbage og skulle g? en let 5 miles. Sikkert nok, lidt over 2 miles i l?bet, f?lte jeg, at kendt smerte begynder at udvikle sig over mit Nike Air Max 90 Uomo venstre kn? - min ITB var absolut ikke glad. Endnu engang blev det s? slemt, at jeg n?sten skulle begr?nse l?bet. Jeg form?ede virkelig at fokusere p? min form, og overdrivelse af en forfodsstrik gjorde det muligt for smerten at aftage mig nok til at g?re det Nike Air Max 90 Mens hjem og f?rdigg?re de fem miles uden at g? (det var koldt og m?rkt, jeg svedte og tanken om g? 2,5 miles hjem ikke begejstre mig meget). Dette var f?rste gang siden l?beb?ndet l?b p? Thanksgiving weekend, hvor jeg havde oplevet ITB smerten. M?ske var det skoene. K?mp Nike Air Max 90 Womens Pink frem til tidligere i dag. Jeg har slacking p? mine lange l?ber i det seneste, og jeg var fast besluttet p? at komme i 10 miler, f?r vores f?rste store snestorm ramte (vi er i tykkelsen af ??det, da jeg skriver dette!). Kinvaras fungerede godt for mig sidste gang jeg havde ITB smerten, s? jeg valgte at b?re min gamle Nike Air Max 90 Femme trofaste igen. Efter frokost og lidt shopping med familien faldt min kone mig omkring 7 miles fra hjemmet, og jeg improviserede en meget kuperet 10 + mile tilbage til mit hus og holdt ?je med mit kn? hele vejen. Ligesom ved den tidligere lejlighed f?lte jeg www.domoreso.fr mig ikke smerte p? hele l?bet. Helt ?rligt var det en af ??de bedste k?rer, jeg har haft i l?bet af en m?ned, og jeg f?lte, at jeg nemt kunne have g?et endnu 5-10 miles. S? to dage efter hobbling for at f?rdigg?re en 5 miler, fordi mit kn? skreg, l?b jeg 10 miles i Nike Air Max 90 Mujer et hurtigere tempo og f?lte slet ingen smerte. P? dette tidspunkt er jeg ganske sikker p?, at NB Minimus Trail for?rsagede ITB smerten , men jeg aner ikke hvorfor. To k?rsler adskilt af en hel m?neds tid, begge p? meget forskellige overflader (l?beb?nd mod vej), begge medf?rer betydelig ITB smerte. L?bene f?r og efter hvert af disse l?b (i forskellige sko) var smertefrie, og s? vidt jeg kan huske, har jeg ikke haft nogen ITB smerte p? nogen l?b i de sidste 3 + ?r. Jeg ved simpelthen ikke, hvad der er mere at konkludere.Min m?l i dette indl?g er ikke at bash the New Nike Air Max 2017 Donne Balance Minimus Trail sko - i retf?rdighed skal jeg p?pege, at andre har gennemg?et dem meget positivt efter at have k?rt mange kilometer i dem ( fx Jason Robillard p? Barefoot Running University). Men for mig at bevare trov?rdigheden skal jeg v?re ?rlig, og jeg h?ber, Nike Air Max Classic BW Hombre at New Balance vil gerne have alle typer feedback, b?de positive og negative. Jeg hader at sige det, men jeg tror, ??jeg bliver n?dt til at opgive denne sko - jeg vil simpelthen ikke risikere en langvarig skade, og den eneste virkelige f?llesitet mellem mine to tilf?lde af ITB-smerte er det faktum at disse var skoene p? mine f?dder, da de skete. Jeg har endnu ikke nogen ide om, hvorfor dette problem kan forekomme, eller om det har noget forhold til det stramme metatarsalb?nd p? h?jre side. Det er sv?rt at se, hvordan dette kan for?rsage ITB-smerte til venstre, men balance www.arqueoymas.es i l?b er en sjov ting, og sm? afvigelser kan nogle gange for?rsage uforudsete problemer. Det er ogs? helt muligt, at Minimus Trail m?ske ikke er den rigtige sko til min fod p? trods af mine oprindelige gl?dende tanker om skoen. I slutningen af ??alt dette er www.aquarillon.fr jeg ret overbevist om, at sko i mindst nogle tilf?lde kan for?rsage skade - tilf?j mig til listen over anekdoter. Begge gange i mit liv, hvor jeg har oplevet ITB-smerte, er blevet l?st ved at skifte sko. Jeg ved ikke, om smerten ville forts?tte, hvis jeg fortsatte med at k?re i Minimus Trail, eller hvis jeg kun begr?nsede mig til at k?re spor i dem, men det er et eksperiment, at jeg ikke er alt, der er begejstret for at lede. Jeg m? muligvis g?re en smule film for at tilfredsstille min nysgerrighed, men for nu vil skoene hvile i mit skab i overskuelig fremtid. Mens der synes Nike Air Max 270 Femme at v?re rigeligt med t?rum i skoen, der komprimerer eller klemmer metatarsalerne, kan det v?re for?rsager t? problemer og derefter ITB. For s? vidt ang?r biltur og l?beb?nd begge steder "l?s" foden i en enkelt position, da der ikke er nogen give eller lige Adidas Superstar Femme vinkler til overfladen side til side som man m?ske finder p? vejen. Har Minimus en fast plade i forfoden? Hvis det gjorde det, kan det medf?re, at foden springer imod det stramme sted i stedet for at sprede sig ud over indflydelse. Du kan m?ske pr?ve endnu en gang p? al denne nye sne, n?r det g?r lidt op!