O.C., California- Staffeln » e innan jag tog ut skorna ige

Idag k?rde jag 10,3 miles i min Saucony Kinvaras och det gjorde inte ont - det var faktiskt en av de b?sta k?rningarna jag har haft sedan jag sprang Manchester City Marathon i b?rjan av november. Det h?Nike Air Huarache Dames r uttalandet i sig kan inte verka allt som ?r betydande - www.braderiekwadijk.nl jag k?r mycket mil och de allra flesta g?r inte ont. Det var inte fallet n?r jag sprang f?rra fredagskv?llen. Den senaste m?naden lade jag en f?rsta titt p? ?versynen av den mycket f?rv?ntade New Balance Minimus Trail sko som kommer att sl?s p? marknaden i b?rjan av 2011. I det h?r utskottet proklamerade jag efter att ha k?rt i dem tv? g?nger att Minimus Trail var n?ra perfektion i en l?pande sko. Jag menade det. Jag var ganska slagen med skon - det s?g bra ut, det passade som en handske och det hanterades vackert p? v?gen och sp?ret. Adidas Superstar Mujer Jag var ?vertygad om att det skulle bli den perfekta hybridskoen, en som skulle vara b?rbar i n?stan alla slags f?rh?llanden. Tyv?rr, som ibland kan h?nda i relationer som b?rjar med ett slag, blev sakerna sura snabbt. Det b?rjade strax f?re Thanksgiving. Min familj och jag reser till Maine, och Nike Air Max 90 Mens jag skulle ta med minimussp?ret med mig eftersom det var en chans att sn? och jag ville ha n?got som skulle ge anst?ndigt drag om det blev slickat. Jag valde att b?ra sp?ren p? bilturen och n?r jag satt p? dem m?rkte jag en skarp och sm?rtsam k?nsla vid basen av min rosa t? p? min h?gra fot (i regionen som anges av den r?da cirkeln ovan). Jag t?nkte ingenting p? det f?rst eftersom jag inte hade k?nt det p? n?gon av mina tidigare k?rningar, men trycket gick aldrig bort. Vid inspektionen av skon n?r jag anl?nde till Maine s?g det ut som om Nike Air Max 270 Homme det var en tillverkningsymmetri (se bilden nedan) som hade orsakat att det svarta bandet ?ver metatarshuvudena skulle vara t?ttare p? h?ger sida (indikerad av den gula linjen i bilden ovan ). Korsningen mellan detta band och den svarta remsan som h?ller sn?ren skjuter in i min fot, precis ovanf?r Nike Air Max 1 Dames foggen mellan min rosa t? och 5: e metatarsalhuvudet. Jag t?nkte p? att f?rs?ka trimma lite material fr?n insidan av skon, men valde inte att eftersom jag inte ville f?rst?ra det i processen.
Tillverkning asymmetri i Minimus Trail? Gula pilarna visar hur det ?vre materialet verkar dras ytterligare i h?ger fotskon (p? v?nster i bilden), och det svarta metatarsalbandet verkar ocks? dras ner. Den h?gra fotskon ?r betydligt sn?vare ?n den v?nstra fotskon.
Jag trodde att det skulle vara lite att bryta in skulle str?cka metatarsalbandet ut, s? jag Nike Air Max Classic BW Hombre best?mde mig f?r att g? till en www.tamarastein.co.uk l?pbandsk?rning i skorna i Maine. Det var p? den tiden att saker verkligen b?rjade bli fula. Omkring 15 minuter in i min lopp m?rkte jag en br?nnande k?nsla strax ovanf?r mitt v?nstra kn? (motsatt sida fr?n pinky t?nv?rk). Sm?rtan blev gradvis v?rre, s? Adidas Ultra Boost Donne sm?ningom till den punkt d?r jag skar avbrottet f?r r?dsla f?r att jag skulle kunna g?ra n?gra skador. Jag k?nde till denna sm?rta. N?r jag var i grundskolan hade jag upplevt exakt samma sak, som jag sj?lvdiagnostiserade som iliotibialbandssyndrom. Ja, den fruktade ITBS. D?refter en enkel byte av skor gjorde sm?rtan bort (de var en halv storlek f?r stor och f?rmodligen inte avsedd att springa), men jag blev f?rbryllad av vad som h?nder med Minimus Trail eftersom jag tidigare hade k?rt dem utan n?gra problem, och jag hade inga tecken p? ITB-sm?rta vid tidigare k?rningar (eller i det Nike Air Max 270 Donne senaste minnet f?r den delen). Jag trodde kanske att l?pbandet skulle skylla eftersom jag inte hade k?rt p? en f?r en stund, men minnet p? mina d?liga skor fr?n grundskolan l?g kvar - skorna hade orsakat det d? och kanske orsakade de det nu. Tv? dagar Nike Air Max Classic BW Damen senare Jag best?mde mig ganska r?dd f?r att testa kn?et med en 5 milsk?rning i min st?ndigt p?litliga Saucony Kinvaras, och till min f?rv?ning var jag helt sm?rtfri. Inga problem alls. Orsaken till ITB-sm?rtan var antingen l?pbandet eller skor, och var lite f?rsiktig, jag valde att v?nta lite innan jag tog ut skorna igen. Cirka tv? veckor senare best?mde jag mig f?r att prova en l?pband igen, den h?r g?ngen i min egen k?llare med bara ett par tunna strumpor p? mina f?tter f?r att minska b?ltesfriktionen. Jag gillar att g?ra l?ngsamma k?rningar "barfota" p? l?pbandet fr?n tid till Nike Air Max 2017 Femmeannan, och den h?r gick bra. Ingen sm?rta alls.