O.C., California- Staffeln » a expresar sus emociones sobre el tema

He estado lidiando con una sensación de ardor familiar en los músculos de la pantorrilla esta semana (principalmente la pantorrilla inferior o el músculo sóleo). Pensé que había superado esto debido a mi carrera regular en zapatos minimalistas, pero después de 15 millas en el calor del domingo, seguido www.tobiasstiftung.de de 3.1 millas en mi Vibram Fivefingers Bikilas el lunes, y luego otros 5+ en las Bikilas el miércoles, mi las piernas estaban bastante fritas. Lo interesante aquí es que el dolor en la pantorrilla probablemente no tiene nada que ver con el 15 miler, y todo lo que tiene que ver con las carreras de Bikila. Parece que los Bikila me están animando a Nike Air Max 270 Herr aterrizar en mi antepié, por lo tanto, trabajan mis pantorrillas más duro de lo que solían estar trabajando. Es un buen tipo de dolor e indica una adaptación positiva (al igual que la quemadura que sientes después de ir al gimnasio y levantar pesas por primera vez en un tiempo). Hace unos días escribí una publicación en la que detallaba algunas de mis primeras impresiones sobre el Vibram Fivefingers Nike Air Max 95 FemmeBikilas, y me gustaría seguir con algunos pensamientos adicionales después de dos carreras adicionales. Permítanme comenzar diciendo que me www.tamarastein.co.uk encanta correr con estos zapatos. Ahora los he sacado tres veces (un poco más de 10 millas en total), pero por alguna razón realmente parecen alentarme a cambiar a un golpe de pie en el antepié. No estoy seguro de por qué este es el caso, ya que rara vez golpeo el antepié a menos que esté descalzo www.matthieugranier.fr (siempre he tendido a golpear el mediopié en mis VFF KSO). Mi sensación es que la comodidad del Bikila lo hace sentir como una extensión de mi pie descalzo, y al contrario de lo que otros han dicho, siento una mejor conexión con el suelo en los Bikilas que en mis KSO, a pesar de las suelas más gruesas en el Bikila Esto puede deberse a que mis KSO son un poco grandes para mí y, por lo tanto, son menos Nike Air Max 95 Dames ajustados, pero es difícil decirlo con certeza. Tuve un peque?o problema con la tela de los dedos que se separaba un poco de la suela (mis dedos se ajustan muy bien en los bolsillos), pero logré arreglar eso con un poco de pegamento Krazy, y parece que se mantiene bien. Mencioné esto a mi contacto que me proporcionó los zapatos, y él sugirió que cualquiera que experimente un problema de este tipo debe comunicarse con su minorista o Nike Air Max 90 Mens con el servicio al cliente de Vibram para organizar un intercambio; aparentemente es un problema conocido en un peque?o subconjunto de zapatos que desde entonces ha sido Como mencioné en el párrafo inicial, saqué el Bikilas por más de 5 millas el miércoles y decidí soltar el 0.5 final solo para ver lo que tenía en mí. Me las arreglé para noquear esa media milla a un ritmo de 6:09, probablemente el máNike Air VaporMax Mujer s rápido que he corrido en un par de Vibrams. Fue uno de esos raros momentos en que mi cuerpo se sentía totalmente sincronizado y estaba disparando a toda máquina. Estuve presumiendo todo el camino, me sentí increíble y me dejó con ganas de más. Solo necesito contenerme y no estresar demasiado las piernas, a pesar de mi deseo de volver a salir con estos zapatos. El experimento continuará: estaba escuchando uno de los "Food Rants" de Adidas Superstar Femme Ted en un episodio reciente de su podcast (Episodio 19 para ser exactos, aquí está el enlace de Itunes), y me impresionó su disposición a expresar sus emociones sobre el tema de la obesidad infantil. tan enérgicamente como lo hizo él. Es un tipo que realmente se preocupa por el bienestar de los jóvenes de nuestra nación, y dio una explicación apasionada en ese episodio sobre por qué la epidemia de Nike Air Max 90 Femme obesidad es potencialmente incluso un problema desde el punto de vista de la seguridad nacional. Como probablemente sepa si es un Lector habitual, escribo mucho sobre zapatillas aquí en Runblogger. He documentado mi viaje personal desde los zapatos de estabilidad al minimalismo en varias publicaciones, y he llegado a creer firmemente que nuestro sistema actual de elección de zapatos en gran medida sobre la base del control de la pronación Nike Air Max 90 Dames es defectuoso. También he llegado a creer que el talón levantado que se encuentra en la mayoría de las zapatillas modernas (vea las fotos de ejemplo a continuación) promueve un paso excesivo y un golpe pronunciado en el talón, que la literatura científica sugiere que no es la forma en que los humanos evolucionaron para correr (ver Lieberman et al. ., 2010 para más información sobre esto), al Nike Air Vapormax Womens menos en la mayoría de las circunstancias. Si este es un cambio bueno, malo o benigno es un tema de gran debate en este momento, y las respuestas claras siguen siendo difíciles de encontrar.