O.C., California- Staffeln » olika sociala och logistiska f

Vinteren ?r ?ver oss, och n?r m?rkret gradvis anl?nder tidigare b?rjar den kalla vinden att hylla och sn?n b?rjar falla, vi l?pare som bor i de norra klimaten m?ste b?rja anpassa sig. Jag har nyligen f?tt ett antal e-postmeddelanden som ber om rekommendationer om vinterl?putrustning, s? jag t?nkte att det var dags att skriva ett inl?gg. Jag ska vara ?ppen och erk?nna att f?rra vintern var den f?rsta d?r jag sprang hela v?gen genom den v?rsta vintern hade att erbjuda (ett januari-maraton hj?lpte till med det, liksom mitt hat mot l?pbandet), och med en 50K i mars och Boston i april kommer den h?r vintern att bli en annan d?r jag inte har n?got annat val ?n att tappa Adidas Hamburg Womens f?rkylningen. Nedan f?ljer n?gra av de artiklar som jag har visat sig vara viktiga f?r vinter. F?r n?gra m?nader Nike Air Max 2017 Femme sedan kontaktades jag av Hunter House-f?rl?ggare och fr?gade om jag skulle vara villig att granska en ny bok som heter Adidas Superstar Femme "The Barefoot Book: 50 Great Reasons att sparka bort dina skor. ”Boken, f?rfattad av Daniel Howell, Ph.D., ?r i grunden en grundlig ?verblick ?ver orsakerna till varf?r en person b?r ?verv?ga att anta en barfota livsstil. Det ?r inte en barfota springbok i sig, ?ven om ?mnet diskuteras, men ocks? en avhandling om alla saker som skor g?r f?r att skada oss, och varf?r det g?r b?ttre med barfota. Det finns mycket att gilla i den h?r boken - ?ven om jag " Jag ?r inte helt en barfota typ av kille sj?lv, jag respekterar Howell f?r hans h?ngivenhet till orsaken. ?ven om det ibland gr?nsar till idealistiska, ?r hans Nike Air Max 90 Hombre diskussion om de anatomiska problemen som skor kan orsaka v?l gjord, hans beskrivningar av fotens korrekta www.domoreso.fr form och funktion ?r mycket l?sbara och inte f?rel?sningsliknande (han ?r en anatomi-professor som jag sj?lv), och jag Nike Air Max 2017 Femme h?ller med mycket om vad som st?r i boken. ?ven om jag inte g?r barfota p? heltid, tillbringar jag s? mycket tid som m?jligt barfota n?r jag ?r hemma, och f?redrar i allm?nhet att mina skor ?r nollsl?ppt eller n?stan s? n?r jag springer eller g?r ut, s? vi delar gemensamma ?vertygelser p? dessa fronter. Jag uppskattar ocks? hans diskussion om farorna med barnskor - som far till tre sm? barn uppmuntrar jag och till?ter dem att vara barfota s? mycket som m?jligt, och jag ?r st?ndigt frustrerad av bristen p? anatomiskt formade och icke-h?llyftade barnskor . Det h?r ?r ett problem d?r skontillverkarna har stor uppm?rksamhet - vi beh?ver skor som inte kommer att f?rst?ra v?ra barns f?tter! Howell har ett kapitel i boken d?Adidas Superstar Femme r han diskuterar skor f?r de tillf?llen d? skor ?r en absolut n?dv?ndighet ( han t?cker saker som huaraches, Nike Air Max 90 Femmemoccasins, Vibram Fivefingers, Vivo Barefoot, etc.), men det ?r uppenbart att han ser till och med dessa som n?dv?ndiga ont. Som ett resultat skulle jag inte rekommendera den h?r boken f?r n?gon som ?r intresserad av minimalistisk l?pning och inte har n?got intresse av att vara barfota. Men om du ?r ?ppen och har ett intresse av barfota, eller till och med om du bara vill l?ra dig lite mer om problem med utformningen av moderna skor, ?r Howells bok v?l v?rd att l?sa. Jag har varit en barfota heltid helt sedan jag b?rjade unders?ka p? egen hand, de skadliga effekterna skor har p? v?ra kroppar f?r fyra ?r sedan. Jag b?rjade barfota f?r att hj?lpa till att lindra sm?rta i nedre rygg och kn?problem och fann att efter bara n?gra Nike Air Max 270 Womens m?nader utan skor f?rsvann problemen samt att f? friskare f?tter i omr?den som jag inte f?rv?ntade mig. Jag l?ste Nike Air Vapormax Mujer Dr. Daniel Howells bok f?r att se vad han hade att s?ga och fann att hans bok ganska mycket validerade alla f?rdelarna som jag upplevde genom att f?rlora skorna.
Jag f?rblir barfota 98% av tiden och b?r dem bara n?r n?gon g?r mig och jag kommer att forts?tta g?ra det f?r att njuta av f?rdelarna och komforten med att vara barfota. Jag rekommenderar den h?r l?sningen om du gillar barfota p? n?gon niv? alls. Jag har precis avslutat den h?r boken. Trevlig l?ttl?st. Undertexten, "50 stora sk?l ...", ?r lite vilseledande. de 50 orsakerna ?r is?r varandra som sidof?lt i hela boken och definierar inte bokens struktur. Boken ?r v?l strukturerad som en bred diskussion om att g? barfota: hur v?ra f?tter fungerar, hur skor p?verkar www.jamlikhalsavast.se v?ra f?tter och kroppar, de olika sociala och logistiska fr?gor som r?r barfota livet: hemma, p? jobbet, i butiker Nike Air Max 95 Femme> och restauranger, k?rning osv. Jag l?rde mig mycket.