O.C., California- Staffeln » er capaz de hacer

Los esfuerzos de investigación y educación de lugares, personas y organizaciones como la Clínica SPEED de la Universidad de Virginia, el Dr. Daniel Lieberman de la Universidad de Harvard y Chi Running permiten a los corredores y caminantes replantearse los viejos conceptos relacionados con la forma y el calzado. Más importante aún, los Nike Air Presto Womens fabricantes de calzado innovadores como Newton Running, Terra Plana Vivo Barefoot, Vibram, Kigo y los recién llegados Altra y STEM están produciendo zapatos aptos para el pie que Nike Roshe Run Mujer las personas pueden usar para aplicar de manera más efectiva nuevos conceptos en sus propios experimentos. Es difícil encontrar uno solo de los miles de corredores y caminantes que han hecho los cambios adecuados en su modo de andar, y lo complementan con el calzado sin características de control de movimiento / tacón elevado, que desean volver a la antigua forma de choque del talón. Almohadillas y marcha ineficiente. En la actualidad, casi todas las empresas de zapatillas para correr tienen productos en desarrollo que apoyan la carrera natural, y estamos comenzando a ver los primeros pasos de muchos de ellos lejos de la amortiguación pesada y los talones Nike Air Vapormax Damen elevados. Sin embargo, una vez más, la mayoría de estos zapatos nuevos están hechos exclusivamente para adultos. Aparte de algunas marcas selectas, con Terra Plana Vivo Kids como Nike Air Max 90 Damen modelo (vea la foto del TP Pally a la izquierda), existe un vacío en el desarrollo de calzado adecuado para los jóvenes, donde la función y el desarrollo natural del pie son quizás los más críticos.
Desafortunadamente, el establecimiento médico a menudo no reconoce lo que a muchos les parece tan obvio: el pie de un ni?o está mejor cuando menos se lo interfiere. Por ejemplo, sin ninguna evidencia de apoyo, el presidente de la Academia Americana de Medicina Deportiva Podiátrica (AAPSM), David Davidson, hizo este comentario cuando la revista Running Times le preguntó sobre el calzado para ni?os. "Los ni?os no deben correr con calzado minimalista en absoluto, Adidas Gazelle Womenscomo en otros zapatos, deben usar zapatillas de marca con buen control de movimiento, amortiguación, etc. ”. Creo lo contrario. Siento que los ni?os deben correr descalzos tanto Nike Air Max 95 Mujer como sea posible, y cuando necesitan un zapato, deben usar uno que le permita al pie joven desarrollar su fuerza, soporte y función naturales. Los padres deben pensar dos veces antes de escuchar el mensaje de que sus hijos necesitan zapatos "resistentes" o "de apoyo". Como lo demostró tan bien el Dr. Lieberman en su artículo histórico en Nature (26 de enero de 2010), el calzado puede tener una gran influencia en el modo de andar natural. Lo encuentro muy inusual y no hay documentos de respaldo para la APMA (American Podiatric Medical Association) folleto para padres que indica que los padres deben "Seleccionar un zapato rígido en el medio. ?Tu zapato se Nike Air Max Thea Mujer tuerce? Su zapato nunca debe torcerse en el medio. "Curiosamente, justo debajo de esa pieza, y en letra peque?a, hay una declaración precisa:" El tercer paso no se aplica a los zapatos Nike Air VaporMax Womens para ni?os peque?os. Para los ni?os peque?os, los zapatos deben ser lo más flexibles posible ”. Me pregunto:“ ?Entonces a qué hora se convierte en un ni?o peque?o y nos atan los pies? ”Como padre y médico, creo que las declaraciones de APMA podrían causar da?o en el pie de un ni?o en desarrollo. Un pie construye su propio soporte intrínseco a través de la comunicación con el suelo, construyendo fuerza y ??estabilidad a través de la propiocepción, y permitiendo que se apliquen cargas de fuerza normales a las áreas que la naturaleza pretende. Si cambia algo de lo que es normal en un ni?o en desarrollo, entonces procede a su propio riesgo. Por ejemplo,Asics Gel Lyte 5 Femme cuando era un ni?o, el APMA sugirió apoyarse como un tratamiento para la entretención (pies que giran hacia adentro en lugar de apuntar hacia delante); afortunadamente, esta práctica Nike Air Max 90 Damen ha sido prohibida. Los resultados fueron una rotación tibial extrema y para mí, terminé necesitando realineamientos del tendón patelar a los 13 a?os debido a la tibia y las rótulas completamente desalineadas (rótulas) .... Me perdí una gran parte de la carrera de mi escuela secundaria debido a esto. siempre haga lo que los expertos dicen que es lo mejor para sus hijos, y la declaración APMA que se menciona anteriormente es una que desafiaría. Tengo estudios para esto ... desafortunadamente, no los buenos. La evidencia conceptual y evolutiva es la mejor que tenemos aquí. Por ejemplo, vemos muchos corredores de escuelas secundarias con hallux valgus: “los dedos gordos apuntan hacia adentro”. El hallux valgus generalmente es causado por zapatos que no se ajustan bien con una caja de dedos puntiaguda. Además, la mayoría de los corredores, tanto jóvenes como viejos, no pueden estabilizarse y equilibrarse en un pie. Para ejecutar correctamente, debe ser capaz de hacer esto.